听音乐治失眠?你没听错,南京一家医院推出音乐疗法!

2019年08月17日 18:53:52 | 作者:董雯 | 来源:常州在线 | 点击:正在获取...

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  如今,很多人都面临着失眠的问题,除了吃药还有没有什么好办法?今天(12月18日),南京一家医院重点推出一种音乐治疗法。那么,什么样的音乐可以治疗失眠,又是如何治疗失眠的呢?

  今年50岁的南京市民胡阿姨,被失眠困扰了十多年,此前一直靠药物治疗,但失眠的状况并没有太大好转。南京市江宁区第二人民医院心理(睡眠障碍)科医生结合胡阿姨的病情,给她制定了一套音乐治疗方案。

  《爱在深秋》是胡阿姨印象最深刻的歌曲,音乐治疗师分析,歌词与病人的经历非常相似,于是便在治疗过程中,通过吉他、手鼓等乐器演奏这首音乐,同时邀请胡阿姨参与到演奏过程中,让她产生共鸣感,达到一种心理治疗的作用。该院音乐治疗师候陈谦介绍:“我们利用一些其他的音乐元素,进行一些放松以及心理行为上的暗示。”

  南京市民袁阿姨患有轻度抑郁症,也曾一度失眠,在药物治疗的基础上,经过两次音乐治疗,病情已经明显好转。袁阿姨告诉记者:“音乐治疗做了第一次以后大哭一场,以前是欲哭无泪,心结就好像打开了,吃饭也愿意吃了,睡觉也好一些了,第二次效果也很好,刚开始我很不相信听音乐能治病。”

  医生介绍,音乐治疗是指在音乐治疗师和患者的共同参与下,通过音乐活动引发患者的生理、心理、情绪、认知和行为体验,来达到治疗的目地。音乐治疗既适用于减压和情绪干预,也适用于改善睡眠、缓解抑郁。音乐的选择和治疗方案也因人而异。

  相较于单纯的药物治疗,在药物治疗基础上,辅以音乐治疗不仅可以减少药物对人体的伤害,缩短疗程,也能更好地让患者回归正常的生活。南京市江宁区第二人民医院心理(睡眠障碍)科主治医师肖华说:“药物治疗能达到的是短期内快速消除病人表面的症状,我们看到的悲观、抑郁、焦虑,但是这些悲观抑郁焦虑是从何来的,音乐治疗能起到的作用就是去追究它的根源,心理社会因素,把这些诱因淡化掉、弱化掉,或者是让病人去学会接纳现实中遇到的困难挫折。”

  记者了解到,南京市江宁区第二人民医院心理(睡眠障碍)科,是南京首家在心理疾病中引入音乐治疗方法的科室。目前设定开放床位30张。

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 。ɡ丛:常州广电融媒体新闻中心/董雯 编辑/国正)

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